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小編溫馨提醒：本篇是【Y!oung報】大學生創意副刊競賽作品，並非新聞報導。有興趣參加的大學生們，歡迎報名參加活動，最高獎金有5萬元喔！

每當開學前後，大學校園總是湧入了一大堆不知所措的新鮮人，點頭如搗蒜般聽學長姐熱血介紹校園好康。身為大學老鳥的輔大「BOCACA隊」也不遑多讓，馬上搭上開學季的熱潮，瘋狂推薦輔大詢問度最高的美食！不過首先，大家可以先猜猜，究竟是哪一項代表性美食，讓它在輔大校園中傲視群雄？

猜到了嗎？沒錯！輔大令人口水直流的美食，不外乎就是文園餐廳裡的大菠蘿。這大菠蘿到底有多大，拿到手中、跟臉比比看就知道，因為它直徑居然有14公分！

可別小看這美味可口、熱騰騰的大菠蘿，它名氣之旺盛，輔大學生還特地辦了臉書帳號來供奉它！

而這菠蘿份量大也就算了，居然還推出多達20種口味任君挑選：

輔大「BOCACA隊」最愛的口味是巧克力大菠蘿。除了那大份量的菠蘿、吃完後大大滿足之外，剛出爐的菠蘿，不時還會被巧克力醬所燙到，恨不得巧克力少一點呢！菠蘿內的巧克力還會成半液態，大口咬下去，彈嫩Q滑的麵包本身會和巧克力內餡慢慢攪和，吞下肚後，只能說：「人生夫復何求阿～」

在學期結束前，許多家長都會來採買大菠蘿，一次可能就帶走了十幾個，而且常有同學買不到想吃的口味。為了讓讀者更好理解，輔大「BOCACA隊」特地做了一張說明圖：

美食同場加映：

輔大冰淇淋 除了爆漿可口的超大菠蘿包，輔大冰淇淋也是在這炙熱天氣裡，廣受學生歡迎的校園美食。從輔園餐廳旁的小巷子走進去，就會看到有20年歷史、由食品科學系實習工廠販售的25元香純濃冰淇淋。你只要白天沒事經過，就會看到以下的排隊盛況：

輔大冰淇淋之所以獨特，在於它的「純」。一般市售的冰淇淋都加進很多水，結冰後不容易溶化，但輔大冰淇淋的原料除了少量水及植物性奶油，其他全是純牛奶。因此，它的口感特別香濃，溶化速度也很快，得趁「冰」吃才行！ 輔大冰淇淋平時賣三種基本款口味：香草、巧克力、綜合。到了校慶或特殊紀念日，他們還會推出抹茶、香蕉、布丁等各種新奇口味喔！

看完這篇讓人口水直流的文章，是不是很羨慕輔大生呢？你的學校也有舉世無雙的校園美食嗎？歡迎寫在留言板上讓大家一起流口水吧。

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  輔大正妹圖輯：小潔

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  Yahoo奇摩(新聞)

  2012年8月30日週四 台北標準時間下午6時00分

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  延伸閱讀：
  ■ 為什麼輔大出正妹？
  ■ 校歌這樣唱，讓你終日難忘！
  新聞來源:
  YAHOO新聞

（中央社記者盧太城台東縣19日電）台東今天艷陽高照，風勢稍強，400多名規劃連續假期攀登嘉明湖遊客取消行程；不過，對平地旅客影響不大，僅有1成取消。

台東昨天深夜雷雨交加，清晨過後則是好天氣，不過風勢增強，中央氣象局蘭嶼氣象站表示，蘭嶼地區今天風勢較大，平均陣風9級，最大瞬間陣風11級。

難得4天連續假期，有10幾個團體、400多名山友申請攀登嘉明湖，但這2天全部取消行程。林務局台東林管處向陽工作站表示，向陽山區昨天雨勢大，目前所有登山客已下山。

平地旅遊活動則影響不大，知本溫泉飯店業者統計，還不到1成退房率，預估明天颱風路徑明朗化後，或許會出現退房潮。台東縣觀光協會理事長、台東縣議會副議長陳宏宗表示，今天上午他和飯店業者聯絡，只有散客退房。

至於陸客團，完全未受影響，今天東海岸依然湧入近萬名陸客。1020919

多吃水果可補充維生素與礦物質，炎熱的夏季，更是水果盛產的旺季，不過並非每個人都適合各種水果，中醫師提醒，水果有涼性與熱性之別，建議依體質選吃水果；此外，有些特殊身體狀況者，也不適宜吃特定的水果，注意這些禁忌，才能從水果獲得最多的好處。

北醫附醫傳統醫學科醫師陳玉娟表示，夏季常見的水果，其屬性可用光譜來看，比如西瓜、水梨就是涼性水果，再過來是比較中性的鳳梨、葡萄、櫻桃、芭樂，比較熱量水果則是龍眼、荔枝。

愈靠近光譜中間的水果類型，愈適合多數人食用；至於位在極端的涼性或熱性水果，有某些體質的民眾應避免食用，以免產生身體不適。

禁忌一：體質

容易手腳冰冷、臉色慘白、唇色偏淡的「虛寒」體質者，避免選吃涼性水果；容易冒青春痘、便秘、情緒起伏較大的「燥熱」體質者，避免選吃熱性水果。

陳玉娟醫師提醒，有些人雖然手腳冰冷，但也容易長粉刺類的青春痘，這種「氣滯」體質者，若以為自己手腳冰冷是體質虛寒，吃了熱性水果反而會上火；還有一種「陰虛」體質者，本身血不足，循環較差使得心跳加快，所以常常感覺手心熱熱的，若誤以為自己是燥熱體質而吃涼性水果，會讓循環更降低而容易疲倦。

禁忌二：皮膚過敏

陳玉娟醫師表示，若皮膚有過敏體質者，不適合吃鳳梨、奇異果，因為這類水果有特殊的酵素，會誘發過敏發作。

禁忌三：容易痠痛

若有痠痛問題者，陳玉娟醫師建議避免吃香蕉，因為香蕉的鉀離子含量高，會加重痠痛的感覺。

禁忌四：腸胃不佳

陳玉娟醫師提醒腸胃不佳者，避免吃葡萄、櫻桃等果膠類水果，因為果膠很黏膩，在肚子內停留時間較久，更容易造成消化不良。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

〔自由時報記者李容萍／中壢報導〕「哇！怎麼練的啊！」桃園縣中壢警分局的青春專案網路犯罪預防宣導，參與演出員警不計形象飾演劇中角色，素有「健美先生」稱號的警員林文康，仿電影「功夫」情節勇退流氓收保護費，讓全劇更有看頭，且趣味十足。

35歲的林文康，以羽毛球項目保送就讀大葉大學，多次參加全國中正盃羽毛球錦標賽，曾獲第2名佳績。

15年前，林文康迷上健美，大學畢業後因緣際會在竹科當起健身教練，結識在健身房擔任櫃檯的另一半，並在妻子鼓勵下挑戰警察特考，順利從警6年來，每天維持練健美2小時習慣。

林文康說，為能「ㄍㄧㄥ」出身上每塊肌肉而且不鬆弛，「健美是一輩子的事！」需持之以恆與克制口腹之慾，才能維持傲人的肌肉，家中兩個小孩最愛躺在爸爸雄厚的胸肌上，唯一困擾的是上圍太「雄偉」，上衣很難買。

從警之後，林文康「粗勇」模樣，在街頭執勤時總讓逞凶的歹徒不敢「假笑」（台語），一次半夜處理兩幫派在市區街頭「火併」，當時雙方劍拔弩張，他一現身嚇阻，頓時「hold」住全場，這次中壢派出所拍攝反毒反黑幫的微電影短片，他也自然成了最佳代言人。

演員李寶英在“2013韓國電視劇大獎（KDA）”頒獎典禮上獲得最高獎項——大獎。

本屆頒獎典禮2日晚在慶南晉州綜合室內體育館舉行，李寶英憑藉KBS電視劇《我的女兒瑞英》和SBS電視劇《聽見你的聲音》榮獲大獎。

李寶英手捧獎杯發表獲獎感言說：“看到一直陪伴在身邊的前輩們，我在想我是否有資格拿這個獎項。非常感謝。對我個人而言，2013年是難忘的一年。謝謝大家的關愛，將以優秀的演技回報大家。”

另外，李寶英還和在《聽見你的聲音》中演對手戲的李鍾碩榮獲“最佳情侶獎”，成為雙冠王。

【 延伸閱讀 】
■ 更多新聞請看朝鮮日報

中國時報【吳禮強╱綜合報導】

吳尊唱歌有多恐怖？曾教他的歌唱老師陳秀珠在大陸受訪時說：「幾乎沒音感。」表示飛輪海組團時唱功弱，「但都很勤奮，特別是吳尊，所有的歌曲都硬著頭皮聽上百遍，死記旋律和歌詞。」吳的經紀人昨未接手機。
　↑吳尊知道自己不能唱，率先退出飛輪海往大銀幕發展。（資料照片）

陳秀珠教過許多偶像、新人，若吳尊代表「勤奮」，王心凌就是懂得「藏拙」，陳說：「王的娃娃音有爭議，但她在這個音色上創造屬於自己的音樂。」把缺點變特點。

郭采潔則是「能熬」，她為演唱會在短時間內接受高強度訓練，累到只要不唱歌、不跳舞就能倒地睡著，「可是一要唱，她又彈起來，內心非常強大。」S.H.E出道時和聲一般，原本分配Selina和Hebe學高音、Ella唱低音，但她們私下互練對方聲部，拓寬音域，「好學」精神值得讚許。

記者黃子瑋／專訪

從85公斤成功甩肉變身「瘦身美女」的可藍，出道至今6年，依舊保持苗條體態，尤其在加入超視《食在有健康》節目後，更是向廚師、醫師學了不少養瘦的訣竅。可藍提到，過年將近難免大吃大喝，自己也曾有7天爆增4公斤的經驗，但她一派輕鬆地說：「我連喝兩天蜂蜜水，清腸胃很有用唷！」

減肥不容易，要維持體重在最佳狀態更難，身高170公分，目前體重55公斤的可藍說，吃對東西才能降低「體脂肪」，她最苗條時體脂曾掉到19，目前約22左右。像是近來演出電影《志氣》的瑤瑤，為了拔河體能訓練下足功夫，雖然實際上只瘦4公斤，但體脂肪早已達正常數值。可藍表示，只要注意自己平常的飲食習慣，增加或減少某類食物攝取，就能健康瘦身。

來自宜蘭的可藍，過年全家人一起圍爐，照慣例會打打小牌，不過，她曾聽說，只要有人連莊超過6次以上，就代表身邊可能有「很多人」在看你，讓人不寒而慄。打麻將的同時，可藍說，晚餐剩下的水餃就剛好成為大家的小零嘴。

也因此過年期間，可藍只要一不注意就很容易變胖，之後她會整整2天禁食，只喝蜂蜜水清腸胃。她說：「到最後一天真的很想死！但清完以後的確舒服很多。」平常仍愛吃炸物的她，也會盡量不喝飲料，以養身茶為主。

[小常識]

體脂肪：

就是身體成分中，脂肪組織所佔的比率。看起來胖的人，體脂肪不一定高；相反的外型瘦小的人若不運動，體內還是可能囤積許多脂肪。

體脂肪計算：

男性：實際體重-(0.88*標準體重)]/實際體重*100%

女性：實際體重-(0.82*標準體重)]/實際體重*100%

※標準體重：22*身高*身高( in 公尺)

正常體脂肪：

男性：30歲以下 14%~20%

30 歲以上17%~23%

超過25%就算肥胖摟

女性：30歲以下 17%~24%

30 歲以上20%~27%

■ 時事民調／春節連假結束前，你做了什麼樣的收心準備？（複選，至多選兩項。）

海峽盃籃球賽本週五開打，今年的SBL總冠軍璞園正加緊練兵，璞園的隊長陳信安，不但是球隊奪冠的大功臣，更是這次海峽盃的我國籃壇代表人物，陳信安挑戰過NBA，也打過中國的CBA職籃，他說，本週五起，要帶給台灣球迷連續3天精彩的籃球饗宴。

今年的璞園籃球隊橫掃SBL傳統強權達欣，奪下第九季SBL總冠軍，隊長陳信安，功不可沒。

謙虛不居功，今年32歲的陳信安，可以說是台灣籃球代表性的人物，出身老牌球隊裕隆，也曾經挑戰過NBA，09年轉往對岸CBA職籃後，在去年回國加盟璞園，讓這支年輕球隊，多了一份穩定的力量。

而已經有兩個女兒的他，也從為人夫和人父的角色中，體驗出身為領袖的訣竅，穩重體貼的特質，讓陳信安成為總教練許晉哲的得力助手。

10月12日登場的海峽盃男籃賽，面對上海大鯊魚和浙江廣廈來台踢館，他將再度帶領樸園大軍，展現台灣籃球銳不可檔的氣勢。

揚昇LPGA台灣錦標賽將在本週四點燃戰火，今天下午4位重量級的明星球員，包括世界球后曾雅妮、長腿甜姊兒「賈兒」、粉紅豹「克萊瑪」還有韓裔美少女「魏聖美」，一同出席開賽記者會，正式宣告他們準備好了，要給台灣球迷4天最高水準的比賽，首次來台的魏聖美還用流利中文打招呼，讓現場球迷驚呼連連。

親切用流利中文向台灣球迷問好，首次來到寶島的韓裔美少女魏聖美，一開口就驚艷四射，LPGA台灣錦標賽即將在週四點燃戰火，主力娘子軍包括粉紅豹Paula Creamer、德國長腿甜姐兒Sandra Gal，還有咱們的世界球后曾雅妮，一同出席開賽記者會，正式宣告他們準備好了。

不僅妮妮蓄勢待發，有信心衛冕冠軍，這回LPGA台灣賽的主辦單位揚昇球場，同樣也準備就緒，不但要讓上萬球迷再次感受去年的高球感動，還要讓全世界聚焦台灣。

為期4天的LPGA台灣錦標賽，明天先做暖身，預計上午10點半舉行職業業餘配對賽，由曾雅妮，前副總統蕭萬長，和揚昇集團董事長許典雅等人一同參與，而萬眾矚目的正式賽，將在星期四上午開打，到時所有明星選手都會齊聚楊梅，錯過保證ㄟ垂心肝。

【畫新聞／圖‧Mimifire　文‧張明哲】

士林夜市想學學百貨公司美食街？乾脆建一棟百貨公司比較實在。
  剛過大暑氣候，走進士林臨時觀光夜市，擁擠人潮、滿滿喧鬧聲、加上悶熱的環境，這些環節牽引下來，就是一種「夜市」特色，不過北市府決定在11月把這些生鮮、百貨類及小吃攤商搬至基河路上、離捷運劍潭站500公尺遠的新士林觀光夜市，更特別是小吃攤位在地下一樓，猛聽下來就像是百貨公司的美食街，只是樣子也四不像，變成「悶不通風」型的美食街。
 
　對照一下百貨公司，Sogo、新光三越、阪急等，各個美食街雖大排長龍，假日還可能沒位置坐，不過顧客還是很有耐心等待，為什麼？面對圓環改建失敗、對照百貨美食街，再看未來的士林夜市的新家，撇開停車不易，差異最大的就是「涼爽」與「品質」，百貨公司美食街頂多有10幾家營業，中間有座位區可供坐著食用，明確動線與良好服務、更重要的是「冷氣不用錢」，讓人覺得每餐一百多元的價格還滿划算。
 
　但士林夜市114個小吃攤商，如今得擠在92格、每格2坪左右大小的地方營業，擠不下去的攤商還得輪流使用，若再配合北市府提倡令人可笑的「冷氣26」度政策，半調子的士林觀光夜市，真的像攤商說的「穩死」。
 
　想學學百貨公司美食街？乾脆士林建一棟百貨公司比較實在，有了圓環「建在地上還悶熱不已」例子，對市府所提的未來地下一樓將裝中央空調系統及靜電除油機不是抱很大期望，畢竟一年來夜市次數，用一雙手都數的出來的官員，怎麼能夠比得上一年來N次的民眾清楚呢。


想看更多用「畫」的「新聞」，請看：謝長廷翻桌變「翻盤」　小英笑看桌子高潮

（中央社記者楊淑閔台北30日電）貿協主辦、為期30天的台灣美食月今天閉幕；並從260家參加美食月的業者中，網路票選出10家人氣餐廳，包含欣葉、度小月、點水樓、京兆尹素膳等多元美食。

中華民國對外貿易發展協會指出，為了讓更多海內外商務人士有機會品嚐更多台灣各式美食，特地在台灣美食月官網www. TaiwanTaste.net舉辦人氣美食餐廳票選活動，針對美食月參展的260家餐廳，邀請網友票選出心目中前10名最具人氣的美味餐廳。

最後出爐的2012台灣美食月網路票選10大人氣餐廳包含台南市永華路「東大門韓國烤肉料理館」、轉戰素食深受好評的台北市四維路精緻宮廷料理「京兆尹宮廷養生素膳」、台北市雙城街「欣葉台菜創始店」、台北市永康街「度小月台北永康店」、台南市同安路「紅磚布丁餐廳」。

此外，還有高雄市自強三路「高雄金典酒店鐵板燒餐廳」、台北101大樓「頂鮮101美食美景餐廳」、台北市中山北路「圓山飯店」、台中市精誠路「鼎王麻辣鍋台中精誠店」，以及台北市南京東路「點水樓」。

人氣美食包含大江南北、宮廷到街坊小吃，甚至外國料理，充分反映台灣位居亞洲特殊地理位置及中西文化並存的多元包容特質。1010630

潭美颱風襲台，挾帶的豐沛雨量，讓石門水庫集水區雨量，迅速飆高，水位超過240公尺的安全範圍，為了水庫大壩和附近居民安全，水利署北水局趕緊在今晚六點開始放水洩洪，而每秒1千7百立方公尺的洩洪量，景象壯觀，也讓民眾不顧危險在現場圍觀。

滾滾洪流傾洩而下，濺起水花比人還要高，潭美颱風挾帶驚人雨勢，讓石門集水區緊急開啟溢洪道，放水洩洪，每秒1千7百立方公尺的洩洪量，氣勢磅礡，但是大雨還下不停，就怕引起意外，警方圍起封鎖線，禁止人車接近，但磅礡的景象，還是吸引不少民眾，冒著風雨圍觀。

石門水庫從周二下午開始接近滿水位，便開始洩洪，周三雨勢增強，立即提升洩洪量，要盡快讓水位降到240公尺的安全範圍，在這段期間，下游民眾一定要特別注意，不要在水域活動，以免發生危險。

■ 新聞專輯／潭美颱風 最新動態

■ 時事民調／各地政府放災防假時間點不同，民眾兩樣情，你覺得？

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（圖／中央社）
新聞來源:

YAHOO新聞

教育部調查發現，每四名國中小學生之中，就有一人從來不做家事。這類只注重考試升學，沒有生活自理能力，從小被父母慣壞的孩子，被稱為「慣寶寶」。

親職教養專家建議，家長應適時將一些簡單的小任務交付給孩子，放手讓他們去做，避免對孩子過度保護，以培養獨立生活能力以及健全人格。民間組織則以「愛物，惜福做清掃」為主題，號召一萬五千人參與校園掃除大會，期盼學生養成動手掃除的好習慣。

【參考資料 】
■中時電子報、Nownews、天下雜誌

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