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溽暑夏季，小心熱感冒上身！營養師建議，炎熱氣候容易影響食慾，應該多喝溫開水，少喝冷飲冰品，可保腸胃健康；水果方面，建議可挑選當季盛產水果，特別是富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異果、鳳梨，或是檸檬等；而西瓜、荔枝等，雖能消暑解渴，但因糖分較高，建議酌量攝取避免血糖升高，影響健康。

大林慈濟醫院王子南營養師指出，會有熱感冒症狀的人，大多體溫調節能力較差，過去是以老人、小孩較多，但醫院門診發現，上班族、常進出冷氣房的人，也容易出現此症狀。例如媽媽從戶外買菜回家，一進門就開冷氣休息，導致毛孔收縮、體溫調節不良，幾個小時之後就開始有頭痛、頭暈、不舒服的情況出現。

上班族容易患冷熱病

預防熱感冒，除多休息、多喝溫開水外，室內保暖工作一定要做好，愈是大熱天，愈要備好一件外套，進到冷氣房內就穿上，以防止熱感冒反覆出現。而在飲食方面，雖然有民間流傳感冒時不要吃水果，怕加遽症狀惡化，但其實只要挑對水果，用對方法，感冒時吃水果還可以幫助對抗病症。

4大水果防止熱感冒：

1.檸檬：富含維他命C，有感冒症狀可以泡溫水來喝。因為檸檬的皮含有芳香精油，吃了可以幫助排汗，加上維他命C，有助於減緩感冒症狀。另將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，也有潤喉效果。

2.鳳梨：具有豐富的維他命C，亦含大量鳳梨酵素及維他命B1，與谷胺酸一起合作，其所產生的功用可助人體消化吸收，加強代謝功能；不過，吃的時候建議直接吃，不需要打成汁，因為鳳梨本身也含有許多纖維質，多吃還能預防便秘。

3.奇異果：含有豐富的維他命 C，含量是柳橙的 2倍；此外，亦含β胡蘿蔔素、維他命 E、葉綠素、多醣類、多酚類等營養成分，是一種營養價值非常高的水果。同時奇異果酵素具抗氧化效果，能有效分解蛋白質，可幫助腸道營養吸收。

4.芒果：富含醣類、蛋白質、粗纖維及維生素A、B1、B2、C，還有礦物質鈣、磷、鐵、鈉等營養成份，其維生素C含量超過橘子；另含有豐富的β-胡蘿蔔素，具有抗氧化效果，且能降低膽固醇，能有效抑制病毒蔓延。

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　　初夏是海產的盛產季節，鮮甜美妙的滋味，總讓人不禁食指大動，飯店業者趁著時令推出各式海鮮料理。台北花園大酒店以多樣龍蝦料理，挑動老饕的味蕾；國賓大飯店則以每日產地新鮮直送的海洋食材，震撼民眾的味覺。

　　肉質彈牙，入口鮮甜細緻的龍蝦，讓人嚐過就難以忘懷。台北花園大酒店於8月12日前，祭出各種龍蝦美饌料理。選自宜蘭近海的「螯蝦」，不須過多的調味，就能品嚐到其鮮美滋味；肉質緊致富彈性的「紅殼活龍蝦」，盛產於台灣南部海域的「綠殼活龍蝦」，以及具有豐厚肥美肉質的「波士頓活龍蝦」等，價格880元到2,800元不等，搶攻消費者的胃。

　　同時，利用多變的料理方式，發揮龍蝦鮮美肉質的特性，像是以鹹蛋黃加入龍蝦拌炒，外酥內嫩入口綿密，讓人垂涎欲滴；活龍蝦淋上魚露、薑所調製而成的特製醬汁，與粉絲一同放進蒸籠蒸製，或是用美乃滋拌熟龍蝦肉的沙拉，均能原味呈現龍蝦的彈性及鮮度。

　　而西式的「焗烤」保留龍蝦Q彈肉質的料理，或用蒜蘇、豆豉、辣椒等食材經過大火快炒，滋味鮮郁、嗆辣鮮香的「避風塘龍蝦」；以及加入辣椒、番茄醬、蒜頭等酸香、辛辣的「干燒龍蝦」，品嚐一口都讓人滋味難忘，大呼過癮。

　　國賓大飯店明園西餐廳的鮮活海鮮吧，則是每天產地新鮮直送，包括台灣近海花枝、透抽、小章魚、軟絲、白蝦、扇貝、紫貝、蘭花蚌等海洋食材輪番上陣，還有澎湖旭蟹、彭佳嶼牛角蟹及萬里三點蟹等海鮮，6月底前都可直接享受屬於海洋的鮮甜美味，平日價700元、假日價900元。

　　另外，現煮海鮮湯區則是主打帝王蟹鮑魚海鮮湯，使用來自北海道，市價千元以上的帝王蟹，結合台灣的九孔、活鮑魚、東石鄉鮮蚵及法國淡菜，佐以時蔬將海陸美味濃縮在湯中，並用溫和爽口的日式味噌豆腐湯為湯底，帶來不一樣的味蕾饗宴。

核四公投在立法院攻防，關鍵時刻企業大老站出來表達力挺核四立場，根據工總估算，其他替代能源費用高，可能造成民國107年電價上漲14.14%，物價走揚、消費力道趨緩，整體GDP將減少0.43%，國家經濟損失達800億，理事長許勝雄表示，工業時時要用電，台灣又無法向其他地方拉電，民生也將面臨停電限電問題，中經院院長吳中書也說，替代能源同樣也會造成地方上抗爭，少了核四、長期經濟代價很大。

傳產業需要用電，電子產業也要用電，即便是民生，也得用電，核四公投在立法院攻防，關鍵時刻企業大老站出來。

工總理事長許勝雄：「液態瓦斯或其他替代能源，每一度電成本超過4元或4元以上，這代表我們每個人要增加2到4倍費用。」

根據工總估算，改用替代能源取代核電，民國107年電費可能暴增14.14%，當然企業也面臨停業危機，甚至減少1萬多個就業機會，物價上揚0.26%，百業蕭條GDP跟著掉了0.43%，民生停電限電連環境也受到汙染，增加二氧化碳排放量1600萬公噸，預估國家經濟損失高達800億。

許勝雄：「成本的壓力會使得企業競爭力當然會受影響，尤其包括紡織染整鋼鐵。」

改用其他替代能源，有這麼容易嗎？還記得今年4月苗栗苑裡這個抗議畫面，似乎沒人希望自家門前有個大風車，不要核電也不要風力發電，到底電要從哪裡來？

中經院院長吳中書：「所以我們幾乎在未來10年內，沒有一個可見到的電廠，能如期運轉核四變成是少數可以選擇的選項之一。」

企業大老和經濟學者，在核電廠穩定前提下，支持核四，經濟發展和核安問題，如何取捨，考驗執政當局的智慧。

趕在農曆7月以前，這1、2個月有不少婚宴，新人訂購婚禮蛋糕可得注意了，台北有新人，向網路店家訂喜宴蛋糕，但宅配人員卻不小心把蛋糕摔壞，無法在婚宴前送到，害得新娘只好頂著妝髮，自己跑去買替代蛋糕，使得婚禮因此耽誤30分鐘，業者說「宅配蛋糕」出錯比例低於百分之一，但「用寄的」還是難免有風險，婚宴一生一次，想要蛋糕別出錯，最好還是請專人送，比較保險。

王小姐就是在網路訂購這款婚禮上要用的蛋糕，卻被宅配人員摔壞，王小姐投訴說，原本宅配員第一時間，問她要不要幫忙買個替代蛋糕送過去，但就怕買來的不喜歡，她們先上網查附近賣的類似款，再託宅配員幫忙買。

但到了下午4點，蛋糕還沒送來，詢問才發現宅配人員沒有幫忙買，害得她得頂著新娘妝、梳好的頭髮，親自坐計程車去買，婚宴架上蛋糕最後改成這種紫色款，婚禮也延誤30分鐘。

這家蛋糕店專從網路接單，特製造型蛋糕，業者說王小姐訂購的6吋蛋糕，打折後約400元，因為婚宴比較慎重，宅配多少有風險，當時就有建議改成專人自送，而宅配公司表示，作業疏失，導致蛋糕損壞，已經和當事人和解。

還是提醒民眾，特殊節日，訂蛋糕用寄的，運送或時間上都有風險，合約上又只會照價賠償，不想讓一生一次的婚禮有遺憾，買蛋糕或許得換個方法。

台北國際旅展開展，現場打出遊韓國日本萬元有找，還有2.1折租車券只要600元，比起搭車環島能省下近五成車錢，另外隱藏版美食區，一斤8000元的雪鉿膏，免費讓你喝帶您來攻略，最划算的台北旅展。

想到國外旅遊進大門往左轉，這裡可以搶便宜，東南亞下殺6折韓國萬元有找，右手邊是B區宜機票火車?折扣戰這裡開打，最多下殺5000走到底是寶島之旅，國內行程殺很大，台東行兩千元大鈔有找。旅遊達人紀智凌：「像是稅金或是一些簽證的部分，這都是比較多有爭議的，或者是說購買一些票?要去注意它的使用期限。」

再來想要玩的省，租車環島是首選。租車業者王文裕：「只要600元就能租一天的車子，那搭大眾交通工具的話，通常都是一定要超過，2000多3000多費用。」租車卷下殺2.1折開車趴趴走，比起大眾運輸工具能省下5成車費。餐券最低2折平均也有4-6折，一家四口吃大餐最多省兩千，開展一小時人龍就排了200公尺，旅展熱鬧滾滾做足功課再出發，才能逛的盡興拿到好康出遊也省荷包。